Napój z błonnikiem prebiotycznym Wellosophy 150 g

Napój z błonnikiem prebiotycznym pomaga osiągnąć odpowiednie dzienne spożycie błonnika, by wspomóc zdrowie jelit i zapewnić pożywienie dobroczynnym bakteriom w mikrobiomie. Można spożywać jako napój lub dodawać do potraw.

Błonnik prebiotyczny jest nie tylko korzystny dla bardziej oczywistych aspektów zdrowia jelit – takich jak regularne wypróżnianie – ale także stanowi pożywienie dla dobroczynnych bakterii tworzących mikrobiom jelitowy, które mają wpływ na wiele aspektów zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz samopoczucia (Dupont i in., 2020).

Napój z błonnikiem prebiotycznym Wellosophy to wygodny sposób na zwiększenie spożycia błonnika, w tym także prebiotycznego. Ma postać proszku do wymieszania z płynami w celu przygotowania napoju. Można także dodawać go do potraw, by zwiększyć w nich zawartość błonnika. Badania kliniczne pokazują, że 5 g inuliny i FOS dziennie ma korzystne działanie prebiotyczne (Gibson i in., 2010).

• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego – 4,3 g na porcję
• Naturalne źródła roślinne, w tym cykoria, burak cukrowy, brokuły, jarmuż, szpinak i zielona papryka.
• Dwa z najlepiej przebadanych rodzajów błonnika prebiotycznyego – inulina z cykorii i FOS z buraka cukrowego.
• Niska kaloryczność – 11 kcal na porcję
• Wegański
• Bez GMO
• Bezglutenowy
• Bez dodatku konserwantów i cukru
• Bez sztucznych barwników i aromatów
• Opakowanie zawiera 30 porcji x 5 g
• Opracowany w Szwecji

W jaki sposób błonnik prebiotyczny wspiera ogólny stan zdrowia?

Prebiotyki to rodzaj nietrawionego błonnika występującego w niektórych produktach spożywczych, który wspomaga wzrost i aktywność bakterii jelitowych korzystnych dla zdrowia. Błonnik ulega fermentacji pod wpływem bakterii jelitowych, czego efektem są związki wchłaniane przez jelita. Związki te odżywiają i utrzymują zdrowie samych jelit, a także są rozprowadzane po całym organizmie do innych narządów. Wpływ dobroczynnych bakterii nie jest jeszcze w pełni wyjaśniony, ale badania wykazały powiązania między innymi z kondycją układu odpornościowego, zdrowiem skóry, metabolizmem, samopoczuciem emocjonalnym (Scarpellini i in., 2021).

Czy spożywasz wystarczającą ilość błonnika?

Błonnik to składnik żywności pochodzenia roślinnego, którego organizm nie jest w stanie strawić ani wchłonąć. Zalecane dzienne spożycie błonnika dla osób dorosłych wynosi 30-35 g dla mężczyzn i 25-32 g dla kobiet, ale wiele osób spożywa go znacznie mniej. Niektóre rodzaje błonnika – ale nie wszystkie – określa się mianem prebiotycznych, co oznacza, że odgrywają szczególną rolę w odżywianiu dobroczynnych bakterii w jelitach. Do powszechnych źródeł błonnika w diecie należą cebula, szparagi i banany (Gibson i in., 2010; Stephen i in., 2017). Napój z błonnikiem prebiotycznym Wellosophy zawiera dwa z najlepiej przebadanych rodzajów błonnika prebiotycznego: inulinę z korzenia cykorii i FOS z buraków cukrowych.

Wartości odżywcze w 100 g

Energia: 853 kJ/ 211 kcal

Tłuszcze: 0,2 g

w tym nasycone: 0 g

Węglowodany: 9 g

w tym cukry: 7,5 g

Błonnik: 85,5 g

Białko: 0,5 g

Sól: 0,1 g

Wartości odżywcze w porcji 5g:

Energia: 43 kJ/11 kcal

Tłuszcze: 0 g

w tym nasycone: 0 g

Węglowodany: 0,5 g

w tym cukry: 0,4 g

Błonnik: 4,3 g

Białko: 0 g

Sól: 0 g

Probiotyki i prebiotyki Wellosophy – synergia dla zdrowia jelit!

Wspieraj kondycję swoich jelit i ogólny stan zdrowia z Wellosophy. Wprowadź do jelit dobroczynne bakterie, stosując WellBiotyk L. plantarum 299V^TM, oraz odżywiaj swoją mikroflorę jelitową napojem z błonnikiem prebiotycznym Wellosophy. Probiotyki i prebiotyki działają synergicznie, wspomagając prawidłowe funkcjonowanie jelit i utrzymanie równowagi mikrobiomu jelitowego (Ji i in., 2023). Zadbaj o swój mikrobiom, a on zadba o Ciebie!

Uwaga: Suplementy diety nie mogą zastępować zrównoważonej i zróżnicowanej diety.

Dupont HL, Jiang ZD, Dupont AW, Utay NS. The intestinal microbiome in human health and disease. Trans Am Clin Climatol Assoc. 2020;131:178-97.

Panel EFSA ds. produktów dietetycznych, żywienia i alergii (NDA); Opinia naukowa dotycząca uzasadnienia oświadczeń zdrowotnych związanych z niacyną i metabolizmem energetycznym (ID 43, 49, 54), funkcjonowanie układu nerwowego (ID 44, 53), utrzymanie prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych (ID 45, 48, 50, 52), utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu LDL, HDL-cholesterolu i trójglicerydów (ID 46), utrzymanie kości (ID 50), utrzymanie zębów (ID 50), utrzymanie włosów (ID 50), 2875) i pielęgnacji paznokci (ID 50, 2875) zgodnie z art. 13(1) rozporządzenia (WE) nr 1924/2006 na wniosek Komisji Europejskiej. Dziennik EFSA. 2009;7(9):1224. [22 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1224.

Gibson GR, Scott KP, Rastall RA, i in. Dietary prebiotics: Current status and new definition. Food Sci. Technol. Bull. Funct. Foods. 2010 May;7(1):1-19. doi: 10.1616/1476-2137.15880.

Ji J, Jin W, Liu SJ, et al. Probiotics, prebiotics, and postbiotics in health and disease. MedComm (2020). 2023 Nov 4;4(6):e420. doi: 10.1002/mco2.420.

Nordström EA, Teixeira C, Montelius C, et al. Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V®): three decades of research. Benef Microbes. 2021 Oct 11;12(5):441-65. doi: 10.3920/BM2020.0191.

Scarpellini E, Rinninella E, Basilico M, et al. From Pre- and Probiotics to Post-Biotics: A Narrative Review. Int J Environ Res Public Health. 2021 Dec 21;19(1):37. doi: 10.3390/ijerph19010037.Stephen A, Champ M, Cloran S, et al. Dietary fibre in Europe: Current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health. Nutr. Res. Rev. 2017;30(2):149-90. doi: 10.1017/S095442241700004X.

Jako napój:

Wymieszaj 5 g (około 1½ łyżeczki proszku) z 250 ml wody lub innego napoju.

Jako dodatek do potraw:

Dodaj 5 g (około 1½ łyżeczki proszku) do potrawy, by zwiększyć zawartość błonnika.

Nagłe zwiększenie spożycia błonnika może powodować dyskomfort jelitowy u osób nieprzyzwyczajonych do większych ilości. Zalecamy spożywać 1 porcję dziennie przez pierwsze kilka tygodni, następnie w razie potrzeby zwiększyć do 2 porcji dziennie. Zawsze należy pić dużo wody.

Uwaga: ważne jest utrzymywanie zróżnicowanej i zbilansowanej diety, a także zdrowego stylu życia.

Napój z błonnikiem prebiotycznym Wellosophy zawiera błonnik pokarmowy z 6 naturalnych źródeł roślinnych – cykorii, buraka cukrowego, szpinaku, zielonej papryki, brokułów i jarmużu.

Suplement dostarcza prebiotyczny błonnik z cykorii (inulina) i buraka cukrowego (FOS). Inulina i FOS (fruktooligosacharydy) to dwa najlepiej przebadane rodzaje błonnika, najczęściej wymieniane w badaniach w kontekście wpływu na zdrowie. Stanowią błonnik rozpuszczalny, który stymuluje wzrost dobroczynnych bifidobakterii w jelitach, poprawia wchłanianie składników mineralnych i obniża poziom cholesterolu. Można znaleźć je w owocach, na przykład bananach, oraz warzywach, takich jak cebula, cykoria, czosnek, szparagi i karczochy (Gibson i in., 2010).

Gibson GR, Scott KP, Rastall RA, i in. Dietary prebiotics: Current status and new definition. Food Sci. Technol. Bull. Funct. Foods. 2010 May;7(1):1-19. doi: 10.1616/1476-2137.15880.

Składniki:

inulina z cykorii (Cichorium intybus L.)) (90%), fruktooligosacharydy z buraka cukrowego (Beta vulgaris L.)) (8%), brokuły w proszku (Brassica oleracea var. italica Plenck) (0,5%), szpinak w proszku (Spinacia oleracea L.) (0,5%), sproszkowana zielona papryka (Capsicum annuum L.) (0,5%), sproszkowany jarmuż (Brassica oleracea var. sabellica) (0,5%).

Inulin (Chicory (Cichorium intybus L.))(90%), Fructooligosaccharides (Sugar beet (Beta vulgaris L.)) (8%), Broccoli powder (Brassica oleracea var. italica Plenck) (0.5%), Spinach powder (Spinacia oleracea L.) (0.5%), Green bell pepper powder (Capsicum annuum L.) (0.5%), Curly kale powder (Brassica oleracea var. sabellica) (0.5%)